Weil DU es auch kannst!
Der Moment, als ich als Mama von vier Kindern meine Doktorarbeit abgeschlossen habe, war für mich ein riesiger Erfolg.
Ein Erfolgsmoment in einem langen Prozess. Ein Weg vom ersten Semester als alleinerziehende Mama bis zur Promotion mit Großfamilie. Manchmal war das ganz schön schwer. Manchmal schien es einfach nicht möglich. Und einmal habe ich auch hingeschmissen und mich exmatrikuliert. Und doch bin ich jetzt hier. Das habe ich nicht allein geschafft.
Und genau deshalb habe ich Frau Dr. Mama gegründet – um etwas davon weiterzugeben. An DICH.
Du bist Studentin, Doktorandin oder Post-Doc – und Mutter. Kennst du (auch nur) einen dieser Gedanken? Dann geht es dir so, wie vielen anderen auch. Du musst da nicht allein durch.
Im Frau Dr. Mama Coaching...
... verbindest du dich wieder mit der Idee, warum du zum Studium, zur Promotion bzw. zur Forschung angetreten bist und warum das auch als Mutter möglich ist.
... findest du heraus, woher deine Zweifel kommen, was dich blockiert und warum sich das alles so anstrengend anfühlt.
... definierst du klare Ziele für deine Karriere und planst, wie du da hin kommst.
... schauen wir gemeinsam, wie du dein Familienleben darin unterkriegst. Und zwar so, dass dein(e) Kind gut versorgt ist/sind, aber auch deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse beachtet werden
... begleite ich dich bei all diesen Schritten in der konkreten Umsetzung. Individuell, persönlich, für deinen Alltag passend und in deinem Tempo - mit all meiner Expertise auf Augenhöhe und ohne Wertung.
Damit zwischen "Uni" und "Mama" ein echtes UND steht - kein ODER
Coaching-Aufbau
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12 Wochen Begleitung
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Darin 6 1:1 Coaching-Einheiten per live Videocall à 1 Stunde (auf Wunsch auch teilweise mit asynchronen Arbeitsmethoden gestaltbar)
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Zwischen den Sitzungen Impulse zu kurzen und effektiven Übungen
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Durchgehender Chatsupport, für Rückmeldung, Notizen, Zweifel, Freude, Alltag usw.
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Startpunkt: Da es sich um eine persönliche 1:1 Begleitung handelt, kann der Startpunkt individuell vereinbart werden
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Kosten: 550€
Durch unsere Zusammenarbeit habe ich Wege und Möglichkeiten entdeckt, an die ich vorher nie gedacht hätte. Ich fühle mich gestärkt, inspiriert und motiviert, meine Ziele sowohl beruflich als auch persönlich zu verfolgen.
Zitat Coaching-Teilnehmerin
Du schaffst es auch alleine – Aber du musst nicht alles alleine schaffen
Du hast schon verschiedenste Beratungen in Anspruch genommen, dir fehlt aber ein Blick auf das „große Ganze“, das viele „Drumrum“ – Raum und Zeit für all deine Themen, Verständnis und der kritische Blick von jemandem, der selbst da stand, wo du jetzt bist.
Dann bist du bei Frau Dr. Mama genau richtig.
Es geht nicht darum...
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sich noch mehr Termine aufzuhalsen
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noch mehr To-Do's abzuarbeiten
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Fachberatung zu ersetzen (z. B. Fachstudienberatung, Schwangerschaftsberatung, Karriereberatung etc.)
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Das Coaching ersetzt keine professionelle psychologische Unterstützung wie beispielsweise eine Psychotherapie
Es geht darum, ein Stück weit die Last gemeinsam zu tragen, Begleitung zu bekommen, gezielte Fragen und Denkanstöße und eine Perspektive von außen von jemandem, der dich genau versteht.
Jemand, der nicht bewertet und verurteilt, sondern mit dem du ungefiltert teilen darfst, was dich bewegt.
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